Скачать в App Store
Теги

Описание

This year is the year for abs! There has never been a better time than now to get healthy, physically fit, and look great because of it. Your midsection will get stronger, but you'll really have to put in the extra work to start seeing your abs. This bodyweight abs workout, when done regularly, will help you get to the next level. Remember to compliment your training with healthy eating to really uncover your abs.


Появляется в


Связанные тренировки

Amazing Abs Attack
10 минуты, Средний
Abs. Now.
6 минуты, Средний
6 PACK Abs #4
25 минуты, Средний
eightABS
12 мин 30 сек, Средний
10-Minute Abs
10 мин 30 сек, Интенсивный
6 PACK Abs #9
25 минуты, Средний



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок