eightABS

This workout consists of eight different ab exercises that focus on both core stabilization & core movement. This workout is a more advanced version of the fourABS workout. Get those abs tight!

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Связанные тренировки

fourABS

10 минуты, Начинающий

Quick Beginner Abs

7 мин 50 сек, Начинающий

Activated Abs

12 минуты, Средний

Core for Beginners

8 мин 28 сек, Начинающий

All-Out Abs

8 минуты, Интенсивный

Abs Foundation B

9 минуты, Начинающий