Средний
11 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Resistance Bands, Chair
 |
Добавлено Danielle Littlejohn |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
