Tabata Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Low Impact Tabata Workout! Are you ready for a 15 MIN Tabata Ab Burner? Super fun + super effective! All you need is 15 minutes and your mat 💪🏼 Format: 20 sec on 10 sec rest. Let's strengthen our core muscles together team! Don't stop when you feel your core shake... embrace the burn! Let's do it! 🔥 - Growing Annanas

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Пресс и ядро

Низкая нагрузка

HIIT

Собственный вес

Связанные тренировки

Core Work Basic 3 Tabata

18 мин 40 сек, Средний

Tabata Strength Workout

4 мин 15 сек, Средний

Tabata in 12 Minutes

12 мин 24 сек, Средний

Tabata Abs

5 минуты, Интенсивный

Tabata Cardio And Abs - TBC Inspired

12 минуты, Интенсивный

Core HIIT - Tabata

4 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.