Интенсивный
20 минуты
Целевые зоны: Lower Body, Upper Body
Оборудование: Rowing Machine, Medicine Ball, Kettlebells, Stability Ball, Resistance Bands
 |
Добавлено T ᕕ. |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
