Total Core

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

15 min INTENSE ab workout you can do anywhere & is equipment free! Work on toning your core at home with this killer abs workout with no repeats!

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Собственный вес

Тонизация

Пресс и ядро

Связанные тренировки

Total Abs

17 мин 24 сек, Интенсивный

Total Core Workout

23 мин 33 сек, Интенсивный

20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)

23 мин 12 сек, Интенсивный

20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)

21 мин 38 сек, Интенсивный

Total Abs + Core

25 мин 22 сек, Интенсивный

20 MIN SLOW & INTENSE ABS/CORE - No Equipment

21 мин 47 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.