Tramp Cc

Средний Duration 20 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено Theana Boshoff

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Ri1

4 мин 30 сек, Средний

14 минуты, Начинающий

Fun 1

11 мин 30 сек, Начинающий

Butt

13 мин 40 сек, Средний

Monday

30 мин 40 сек, Средний

Butt

5 минуты,

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.