The Meltdown #1

Duration 1 ч 17 м

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено Princess Tita Dean

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

10 Min HITT

9 мин 21 сек, Средний

Hiit

25 мин 30 сек, Интенсивный

Warm Up

2 минуты,

D'ora 💪🏿

30 минуты, Интенсивный

Hiit

11 мин 15 сек, Интенсивный

19/11/2015

4 мин 45 сек,

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.