Скачать в App Store
Теги

Описание

Work out meant to stay in shape for martial arts, focused on strength and flexibility.


Связанные тренировки

Warmup
7 мин 10 сек, Средний
Warm Up
10 минуты, Средний
Warm Up
5 минуты, Начинающий
Warmup
3 мин 30 сек, Начинающий
Warm Up Cardio
13 мин 20 сек, Средний
Warm-Up
9 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок