Sciatica Relief

Средний Duration 23 минуты

Целевые зоны: Hips, Yoga

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено Athena N.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на бедра

Описание

Yoga exercises created to relieve sciatic nerve pain.

Связанные тренировки

Sciatica

7 мин 20 сек, Средний

YIN YOGA ☯️FOR SCIATICA {Spinal &Hip Openers} 🌟HS

22 минуты, Средний

Back Pain Relief

11 минуты, Начинающий

MINI~YIN YOGA ☯️FOR 𝑺𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 {Spinal &Hip Openers} 🌟HS

22 мин 30 сек, Начинающий

Stretch / Yoga

15 минуты, Средний

YOGA

14 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.