Keep Moving Friday

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки у стены

Связанные тренировки

Run/walk

38 мин 15 сек, Средний

Run, Walk, Pushup

48 мин 30 сек, Средний

Friday, Saturday, Sunday run

40 минуты, Интенсивный

Running with a little walking

10 минуты, Интенсивный

Running

36 минуты, Средний

Walk

20 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

Balanced Upper Bodyweight

12 мин 20 сек, Интенсивный

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.