Интенсивная тренировка

Legs

Интенсивный Duration 2 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: Strength Machine, Barbell, Box or Step

Добавлено Bryan Duffey

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки со штангой Тренировки с боксом или степом

Описание

12-20 reps

Связанные тренировки

18 мин 18 сек, Средний

10 минуты, Средний

7 мин 36 сек,

12 мин 24 сек,

3 мин 20 сек, Средний

4 мин 54 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Тренировки с одинаковым оборудованием

MPS LEGS WORKOUT A Basic

MPS LEGS WORKOUT A Basic

41 мин 25 сек, Средний

PHUL-Power Lower

PHUL-Power Lower

20 мин 54 сек, Средний

26 мин 12 сек, Интенсивный

51 мин 6 сек, Средний

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

25 мин 38 сек, Интенсивный

PF 30 Min Circuit

PF 30 Min Circuit

20 минуты, Средний