Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 3 раундов
30 секунды
Standing Rounds Left
30 секунды
20 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения

Набор 3: 1 раунд


Связанные тренировки

310
28 мин 18 сек,
Core
21 минуты, Интенсивный
Core
1 ч 53 мин 40 сек, Средний
Pure
13 мин 45 сек, Средний
First 30 Min
30 минуты, Средний
Daily
18 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок