Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения

Набор 2: 1 раунд
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения

Набор 3: 1 раунд
20 повторения
20 повторения


Связанные тренировки

Full Body
5 мин 4 сек, Средний
Day 1
12 минуты, Средний
Abs
12 мин 45 сек, Средний
9
3 мин 8 сек,
Daily Workout
17 мин 56 сек, Средний
Home 2
9 мин 35 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок