Hulahoop

Начинающий Duration 3 минуты 30 секунды

Добавлено Caroline Thomsen

Описание

Take this two times, switch ways in the pause

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Normal Speed

1 минута

Fast Hulahoop

30 секунды

Normal Speed

30 секунды

While Walking

30 секунды

Normal Hulahoop

1 минута

Связанные тренировки

Hiit

5 минуты, Средний

Hiit

14 мин 30 сек, Средний

S 1

23 мин 15 сек, Начинающий

Running

5 минуты,

Xtreme Hula Hooping

42 минуты, Средний

20 Min Hilt

10 минуты,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.