Pull Day A

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на руки Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки со штангой Тренировки с гантелями

Описание

Closed grip should be underhand Cable lat pull down should be done standing On set 6 we used plates Set 7 is 2 rounds of a 45 sec burn of choice

Связанные тренировки

Pull Day

30 мин 54 сек, Средний

Pull Day

21 минуты, Интенсивный

Pull Day

7 мин 4 сек, Средний

Pull Deload

24 мин 12 сек, Начинающий

Lat Pull-down

3 минуты, Начинающий

Pulls (back,bis)

37 мин 36 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 мин 36 сек, Интенсивный

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

32 мин 54 сек, Средний

Back & Shoulders Circuit (Gym)

13 минуты, Средний

Gym Pull Workout

46 минуты, Средний

Legs Day A.5

14 мин 55 сек, Средний

Leg Day A

14 мин 55 сек, Средний

Pull Day A

Closed grip should be underhand Cable lat pull down should be done standing On set 6 we used plates Set 7 is 2 rounds of a 45 sec burn of choice

Связанные тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Тренировки с одинаковым оборудованием

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело

Workout Trainer PRO+