Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
10 минуты
30 повторения
15 повторения
Веса: Умеренный
12 повторения
1 минута
1 минута
15 повторения
1 минута
15 повторения
12 повторения
1 минута
1 минута
12 повторения


Связанные тренировки

Entrenamiento
45 мин 30 сек, Средний
Cardio5
22 мин 56 сек, Интенсивный
Piernas
31 минуты, Средний
Poco De Cardio
1 ч 19 мин, Средний
Cardio 1
35 минуты, Средний
Gimnasio
13 мин 20 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

WOD (cuarentena) 20+20
23 мин 31 сек, Интенсивный
Camila - Full Tracción - Metabólico
59 мин 45 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок