Hip Mobility Routine

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на бедра Тренировки без оборудования

Описание

A slow, beginner-friendly 8-min Hip Mobility Flow to get your hips opened up & progress in your squat routine. No Equipment, Follow Along | Mobility Workout // Julia Reppel

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Растяжка

Низкая нагрузка

Связанные тренировки

Hip Mobility Routine

21 мин 6 сек, Средний

10 Minute Hip Mobility Routine (Follow Along)

11 мин 21 сек, Начинающий

Hip Mobility

5 мин 17 сек, Начинающий

10 Min Hip Mobility Routine (Follow Along)

9 мин 32 сек, Начинающий

8 Min Hip Mobility

8 мин 22 сек, Начинающий

Hip Opener Mobility

5 мин 26 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.