Interval Loopband B

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на беговой дорожке Тренировки на кардиотренажерах

Описание

Vandaag gaan we weer terug naar intervallen. Dit betekent dat je klaar moet zijn voor hoge intensiteitssessies, met actief herstel tussendoor. Intervaltraining is een geweldige manier om wat extra calorieën te verbranden in kortere tijd. Deze training begint met een warming-up, en gaat dan over naar de hogere intensiteitsintervallen. Let op de inspanningsniveaus voor elke oefening.

Связанные тренировки

Interval Loopband C

31 минуты, Средний

Interval Loopband D

31 мин 30 сек, Средний

Loopband Run Intervallen

30 минуты, Интенсивный

Heuvel Loopband C

30 мин 50 сек, Средний

Uithoudingsvermogen Loopband D

40 мин 15 сек, Средний

Uithoudingsvermogen Loopband B

37 мин 35 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Heuvel Wandeling

25 мин 30 сек, Средний

Heuvel Hike

30 минуты, Начинающий

Loopband Circuit

12 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.