Скачать в App Store
Теги

Описание

Jump right into this ab-focused routine to chisel your mid-section. Remember, it's not just the exercises you do but also the food you consume which will help you achieve serious definition. Are you all in?


Exercises

Набор 1: 2 раундов
40 секунды
10 секунды
40 секунды
10 секунды
40 секунды
10 секунды
40 секунды
10 секунды
40 секунды
10 секунды
40 секунды
10 секунды
40 секунды
10 секунды
40 секунды
20 секунды


Связанные тренировки

Abs
22 минуты, Интенсивный
Abs
11 минуты, Средний
Abs
21 мин 9 сек, Средний
Abs
3 мин 11 сек, Средний
Upper And Lower Abs
14 мин 25 сек, Интенсивный
Abs
14 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок