Daily Abs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

This is a 10 minute COMPLETE core workout that requires NO EQUIPMENT and can be done from home! This is a great daily abs workout that you can include in your routine!

Смотри сейчас

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Собственный вес

Пресс и ядро

Связанные тренировки

Daily Abs

11 мин 17 сек, Средний

10 MINUTE CORE WORKOUT | No Equipment | DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine

11 мин 32 сек, Средний

Total Abs

17 мин 24 сек, Интенсивный

Total Core Workout

23 мин 33 сек, Интенсивный

Total Core

16 мин 46 сек, Интенсивный

Daily Abs

10 мин 28 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.