Runde 2.8

Средний Duration 28 минуты

Целевые зоны: Ganzkörper

Оборудование: Keine Ausrüstung

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Описание

Entwickle eine solide Fußarbeitstechnik, indem du leichtfüßig bleibst und deine Haltung im Auge behältst. Du wirst nicht nur deine Reaktionszeit verbessern, sondern auch im Ring dominieren.

Связанные тренировки

Runde 2.3

28 мин 30 сек, Средний

Runde 2.7

27 мин 40 сек, Средний

SCHWABBEL/PLATTE

12 минуты, Интенсивный

Schlank. Straff. Stark I

19 мин 50 сек, Средний

Runde 2.6

27 минуты, Средний

Runde 1.3

11 мин 10 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.