Upper Body | Abs

Hey Team #everydaywarrior, This workout is a 25 MIN sweaty, no repeat Upper Body and Abs session. Muscles that will be targeted: Biceps, Triceps, Chest, Shoulder, Back and Core.🔥 Here's a little advice for you: I am using 5 kg each dumbbell. Please make sure to choose your weight wisely. You should be able to do Jumping Jacks with both weights and some close front push presses (or you drop one dumbbell - those two exercises are a good guide value). - fitness__kaykay

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Сила

HIIT

Пресс и ядро

Собственный вес

Связанные тренировки

Upper Body & Abs

29 мин 59 сек, Интенсивный

Upper Body & Core Strength

36 мин 18 сек, Интенсивный

DB Upper Body + Abs

27 мин 53 сек, Интенсивный

Upper Body Strength

36 мин 14 сек, Начинающий

Full Upper Body Workout

34 мин 30 сек, Средний

Toned Upper Body

33 мин 47 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 мин 31 сек, Средний

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 мин 23 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий