Upper Body & Core Strength

Today we're crushing an upper body focused workout, with a killer core finisher at the end to hit everything from the waist up! Stoked on this workout....hope you all enjoy it, too! This workout is made up of three upper body circuits, each 8 minutes long, with a six minute core circuit at the end that is guaranteed to torch those abs!! - Silas Hesterberg - Future Proof

Для лучшего опыта фитнеса, выполняй эту тренировку в приложении Workout Trainer с подключенными умными часами или монитором сердечного ритма по Bluetooth.

Появляется в

Тонизация

Руки

Пресс и ядро

Сила

Связанные тренировки

Upper Body & Abs

29 мин 59 сек, Интенсивный

Upper Body + Abs

17 мин 37 сек, Интенсивный

Upper Body Strength

41 мин 49 сек, Средний

Upper Body | Abs

29 мин 37 сек, Интенсивный

Upper Body Fit & Strong 🥵

32 мин 26 сек, Средний

Total Upper Body Workout

40 мин 32 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 мин 57 сек, Средний

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 мин 31 сек, Средний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 мин 23 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий