EmonX

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с резиновыми петлями Тренировки с гири

Описание

Emon 10/15/9

Связанные тренировки

300 Kb

28 мин 46 сек,

10&10

7 мин 30 сек, Интенсивный

Sección 1

7 минуты,

2 Sep

32 мин 35 сек, Интенсивный

Lunes

58 мин 40 сек, Интенсивный

Uno

9 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Muestra de Glúteo Máximo

14 мин 59 сек, Средний

Fuerza y estabilidad para principiantes

18 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.