Awesome Abs

Интенсивный Duration 13 минуты

Добавлено Isabell Corega

Описание

Feel the burn and tone your tummy to perfection for the summer poolside days.

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Sit Ups

1 минута

V-Ups

1 минута

Rest

45 секунды

Leg Lifts

1 мин 30 сек

???

1 мин 30 сек

Rest

45 секунды

Связанные тренировки

Intense Abs

11 мин 40 сек, Интенсивный

All About Abs

28 минуты, Интенсивный

My Abs

7 минуты, Средний

More Abs!

17 мин 35 сек, Начинающий

Perfect Abs

22 минуты, Интенсивный

Killer Abs

2 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.