Killer Hard

Интенсивный Duration 7 минуты

Добавлено Garrett Ott

Описание

Killer hard

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1000000 Sit Ups

3 мин 27 сек

Kookie Cool

3 мин 27 сек

Набор 2: 1 раунд

Rest

20 секунды

Связанные тренировки

AB RIPPER

20 минуты, Интенсивный

Killer

1 мин 20 сек, Средний

Hardcore

11 минуты, Интенсивный

Hard

14 мин 30 сек, Интенсивный

100 Sit Ups

7 мин 30 сек, Интенсивный

Hard Work

7 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.