Bfl Cardio

Duration 20 минуты

Добавлено Jay Fritz

Описание

Bfl cardio

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Five

2 минуты

Набор 2: 4 раундов

Six

1 минута

Seven

1 минута

Eight

1 минута

Nine

1 минута

Набор 3: 1 раунд

Ten

1 минута

Five

1 минута

Связанные тренировки

BFL - 5/25 Cardio

25 минуты, Средний

Cardio

25 минуты, Средний

Cardio

16 минуты, Интенсивный

Cardio

26 минуты, Интенсивный

Cardio

20 минуты, Средний

Cardio

3 мин 15 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.