Dance Stretchs

Начинающий Duration 2 минуты

Добавлено Ashleigh Powell

Описание

Stretches used for dancing

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Quad stretch

1 минута

Shoulder Stretch

1 минута

Связанные тренировки

Dance Stretchs

4 мин 40 сек, Начинающий

9 минуты, Средний

5 минуты, Начинающий

5 минуты,

8 мин 30 сек, Начинающий

Stretch

7 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.