Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Power Walk
Power Walk
5 минуты
Jog
Jog
5 минуты

Набор 2: 1 раунд
Power Walk
Power Walk
5 минуты


Связанные тренировки

Run/walk
32 мин 40 сек, Средний
Running
2 часы, Средний
Walk/jog
30 минуты, Начинающий
5min Run 1min Walk
30 минуты, Средний
Interval Running
40 минуты, Начинающий
Running
21 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок