Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Sit-Ups
Sit-Ups
2 минуты
Push-Ups
Push-Ups
2 минуты
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
3 минуты
Bag Lift
5 минуты
Rest
Rest
2 минуты


Связанные тренировки

A
5 мин 55 сек, Интенсивный
The Basics
7 минуты, Начинающий
Tim
13 минуты, Средний
Running
1 ч 5 мин, Средний
Slayyy
19 мин 29 сек, Начинающий
Summerworkout
38 минуты,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Средний 16 мин  
Core   No Equipment
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Начинающий 28 мин  
Legs   Exercise Mat
Getting Slim

Getting Slim

Средний 35 мин  
Full Body   Wall
Slimming

Slimming

Средний 48 мин  
Full Body  
Slim In 6

Slim In 6

Средний 31 мин  
Full Body   Dumbbell

Категории тренировок