Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Power Walk
Power Walk
5 минуты

Набор 2: 6 раундов
Jog
Jog
1 мин 30 сек
Power Walk
Power Walk
2 минуты


Связанные тренировки

Week 2
28 минуты, Средний
Week 1
20 минуты, Начинающий
Week 2
25 минуты, Начинающий
Week 4
30 мин 50 сек, Начинающий
Begin
18 минуты, Начинающий
Week 2 Of 30 Day Challenge
25 мин 30 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок