Скачать в App Store

Связанные тренировки



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Интенсивный 8 мин  
Arms   Exercise Mat
Ab And Chest

Ab And Chest

Интенсивный 6 мин  
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Интенсивный 6 мин  
Core   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

Интенсивный 8 мин  
Core   Exercise Mat
Chest Day

Chest Day

Интенсивный 30 мин  
Chest   Stability Ball, Dumbbells

Категории тренировок