100 Push Ups

Интенсивный Duration 16 минуты

Добавлено Junyoung Kim

Описание

6 week ; day 2,3 (rest 45s)

Exercises

Набор 1: 9 раундов

Pushups

1 минута

Rest

45 секунды

Связанные тренировки

100 Push Ups

14 минуты, Интенсивный

100 Push Ups

12 мин 30 сек, Средний

100 Push Ups

15 минуты, Средний

100 Push Ups

10 минуты, Средний

100 Push Ups: 1~4week 2

30 минуты, Средний

100 Push Ups: 1~4 week 3

27 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.