Real Pt

Интенсивный Duration 10 минуты

Добавлено Nick Kokkinos

Описание

U gonna get buff finally

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push Ups

1 минута

Rest

45 секунды

Gutbusters

1 минута

Rest

45 секунды

Diamond P Ups

1 минута

Rest

45 секунды

Flutter Kicks

1 минута

Rest

1 минута

Front Lean Rest

1 минута

Rest

1 минута

Curl Ups

1 минута

Dont Die Now...

10 секунды

Связанные тренировки

Get Itt

4 минуты, Средний

After Running

4 мин 20 сек, Интенсивный

O-O

7 мин 30 сек, Средний

100

6 мин 15 сек, Средний

Workout

18 минуты, Интенсивный

Super Intense

8 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.