Tricep Pulldowns

Средний Duration 3 минуты 30 секунды

Добавлено Robert Kent

Описание

3 sets 12/15 reps

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Tricep

50 секунды

Rest

20 секунды

Tricep

50 секунды

Rest

20 секунды

Tricep

50 секунды

Rest

20 секунды

Связанные тренировки

Tricep Pulldowns

10 мин 20 сек, Средний

The tricepPush

3 минуты, Средний

Back And Tricep

6 мин 20 сек, Интенсивный

3 Triceps

6 минуты, Интенсивный

Tricep Weights

10 мин 54 сек, Интенсивный

Tricep Work

16 мин 10 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.