Скачать в App Store
Описание

Membre inf.


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Equilibre 1 pieds
5 минуты
Equi. 2 Pieds
5 минуты
Equi 2 Pied Decalé
5 минуты
Equi Swiss Ball
5 минуты
Equi Swiss Ball
5 минуты
Flexion 1 Jambes
5 минуты
Trampo 1 Pieds
5 минуты
Trampo 1 Pieds
5 минуты
Trampo 1 Pieds
5 минуты
Trampo 1 Pieds
5 минуты


Связанные тренировки

Balanc
6 мин 50 сек, Средний
Flexibility
6 минуты, Средний
Balance
2 минуты, Начинающий
Left/right leg balance
6 минуты, Интенсивный
2 Minutes Balance
2 минуты, Начинающий
Fitness (leg)
15 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок