Run

Средний Duration 25 минуты

Добавлено Brandon Higdon

Описание

Run

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Run or Jog

20 минуты

Walk

5 минуты

Связанные тренировки

Run

9 мин 45 сек, Интенсивный

Jog/Run

10 мин 11 сек, Средний

50 минуты, Средний

43 минуты, Средний

42 минуты, Средний

20 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.