Speed Walk

Начинающий Duration 1 ч 45 м

Добавлено Elana Waldon

Описание

walk for 1.5 hrs

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Stretching Legs

5 минуты

Power Walk

1 ч 30 мин

Stretch Body

10 минуты

Связанные тренировки

2 часы, Средний

30 минуты, Средний

1 час, Средний

35 минуты, Средний

24 мин 40 сек, Средний

Walk/jog

30 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.