1 - Бесплатная тренировка на нижнюю часть тела от Stephen S.

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на турнике

Связанные тренировки

2 Minute

2 минуты, Средний

Favorite

14 мин 30 сек, Средний

Seven

7 мин 40 сек, Средний

Hiit

4 минуты, Средний

Workout Daily

15 минуты, Начинающий

Core

8 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.