Beginners Run

Начинающий Duration 30 минуты

Добавлено Mary Anne Manlucu

Описание

1 min run alternated with 2 minute walk

Exercises

Набор 1: 10 раундов

Walk

2 минуты

Run

1 минута

Связанные тренировки

Beginners Run

30 минуты, Начинающий

Beginner Run

25 минуты, Начинающий

Run-walk

21 минуты, Начинающий

Beginners Running

11 мин 30 сек, Средний

Running

30 минуты, Средний

Beginner Running

35 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.