Скачать в App Store

Связанные тренировки

core
21 мин 20 сек, Средний
Whole Core
11 мин 30 сек, Интенсивный
Core
13 минуты, Средний
Short
10 мин 36 сек, Средний
Quick Core
8 мин 35 сек, Начинающий
Athletics Core 
5 мин 50 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

One Room Cardio Workout

One Room Cardio Workout

Средний 13 мин  
Tri Harder

Tri Harder

Средний 9 мин  
Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Начинающий 20 мин  
Full Body   Wall, Exercise Mat
Wake Up & Yoga

Wake Up & Yoga

Начинающий 16 мин  
The Morning Routine

The Morning Routine

Средний 27 мин  
Morning Maintenance

Morning Maintenance

Начинающий 12 мин  

Категории тренировок