Bike

Начинающий Duration 45 минуты

Добавлено Ste Lloyd

Описание

Workout:-)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jog

20 минуты

Stationary Biking

15 минуты

Dumbell Back Row

10 минуты

Связанные тренировки

Bike

1 час, Средний

Bike

28 мин 30 сек, Средний

Bike

1 ч 10 сек, Средний

Bike

20 минуты, Интенсивный

Bike

10 минуты, Средний

Bike Bike Bike

40 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.