Скачать в App Store
Описание

Helps firm butt and abs


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Squats
Squats
1 минута
Butt Kickers
Butt Kickers
1 минута
Butt Lifts
1 минута


Связанные тренировки

Butt
5 мин 40 сек, Начинающий
Butt
6 минуты, Интенсивный
Butt
2 ч 15 мин, Средний
Abs & Butt
7 минуты, Средний
Butt Power!
4 минуты, Начинающий
Butt Blaster
10 мин 20 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок