Тренировка для начинающих

Titty Remover

Начинающий Duration 18 минуты

Добавлено John Gene

Описание

Loss them titties

Exercises

Набор 1: 9 раундов

Push-Ups

1 минута

Sit-Ups

1 минута

Связанные тренировки

2 минуты,

2 минуты, Начинающий

2 минуты, Средний

2 минуты, Начинающий

2 минуты, Начинающий

5 мин 36 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lose The Handles.

Средний

15 мин

Abs + Arms - No Weights

Средний

11 мин

Belly Burner

Интенсивный

30 мин

Beginner

Начинающий

7 мин

Chest

Начинающий

15 мин

Shoulders

CRUSH Your Fat

Начинающий

12 мин

Arms

Wall

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело