Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Cat Cow
Cat Cow
1 минута
Torso Twists
Torso Twists
1 минута


Связанные тренировки

#2
25 минуты, Средний
#1
25 минуты, Средний
Abs& Thy
10 минуты, Средний
Abs
15 минуты, Средний
Abs
2 минуты, Средний
Abs
6 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Everything

Everything

Интенсивный 2 мин  
Goodmorning Workout

Goodmorning Workout

Начинающий 70 сек  
Glutes

Glutes

Средний 60 сек  
Lower Body  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Средний 60 сек  
Glutes  
Beach Vacation

Beach Vacation

Средний 90 сек  
Core  
Side Bends

Side Bends

Начинающий 60 сек  
Back  

Категории тренировок