Средняя тренировка

Pull Ups

Средний Duration 20 минуты

Добавлено Levi Sinclair

Exercises

Набор 1: 10 раундов

Pull Ups

1 минута

Набор 2: 10 раундов

Pull Ups

1 минута

Связанные тренировки

2 минуты, Средний

24 минуты, Средний

2 минуты, Средний

2 минуты, Начинающий

10 минуты, Начинающий

3 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pull-ups

Начинающий

3 м 30 с

Pull Ups

Средний

60 сек

Pull Ups

Интенсивный

18 мин

Pull Ups

Средний

24 мин

Back

Pull Up Bar

Pull Ups...**V

Интенсивный

2 мин

Back

Pull Up Bar

Pull Through

Интенсивный

12 мин

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело