Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Quick Hits
10 мин 30 сек, Средний
Thursday Workouy
10 минуты, Средний
short
12 мин 33 сек, Средний
Daily 9 Oct
8 минуты, Начинающий
Workout 1
7 минуты, Начинающий
Core
31 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Средний 12 мин  
Core   Wall
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Средний 6 мин  
Full Body   Wall
Yoga Legs with a Twist

Yoga Legs with a Twist

Средний 10 мин  
Yoga   Exercise Mat
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Интенсивный 8 мин  
Lower Body   No Equipment
No Spanks

No Spanks

Средний 9 мин  
Lower Body   No Equipment
Cardio Crunch Time!

Cardio Crunch Time!

Средний 10 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок