Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 30 раундов
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
40 секунды
Rest
Rest
20 секунды


Связанные тренировки

Kettlebell
10 минуты, Средний
Kettlebell TV
15 минуты, Интенсивный
Kettlebell 1
14 минуты, Средний
Kettle Bells
20 минуты, Интенсивный
Kettlebell Swings
30 минуты, Средний
Kettle Bell 1
4 мин 40 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Средний 12 мин  
Core   No Equipment
Kettlebell Hell

Kettlebell Hell

Интенсивный 27 мин  
Kill Or Be Killed! (Kristie)

💣Kill Or Be Killed!🔫 (Kristie)

Интенсивный 48 мин  
Kettlebell HiiT

Kettlebell HiiT

Средний 15 мин  
Kettlebell 1

Kettlebell 1

Средний 20 мин  
Kettlebells
Kettlebell TV

Kettlebell TV

Интенсивный 15 мин  
Lower Body   Kettlebells

Категории тренировок