Streching

Средний Duration 3 минуты 30 секунды

Добавлено Veronica Marie

Описание

Right split Left split and Straddle split

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Splits

1 мин 30 сек

Набор 2: 1 раунд

Leans

1 минута

Набор 3: 1 раунд

Scorp streches

1 минута

Связанные тренировки

Splits

27 минуты, Средний

Split Stretching

4 минуты, Начинающий

Split

3 мин 40 сек, Начинающий

Splits

2 мин 54 сек, Начинающий

Easy Stretches

5 мин 30 сек,

Stretches

10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.